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Description
Amusez-vous à vous entraîner avec votre propre entraîneur virtuel ! Entraînement en super-circuit
Le Super Circuit Training est une méthode d'entraînement qui alterne des exercices d'aérobic et de renforcement pour brûler efficacement des calories, augmenter l'endurance et améliorer la force musculaire en peu de temps.
10 minutes par jour, 3 jours par semaine !
Le Super Circuit Training est conçu pour avoir un effet d'entraînement élevé, vous n'avez donc pas besoin de jouer tous les jours. 10 minutes par jour, 3 fois par semaine, complètent une séance d'entraînement normale.
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