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Descrizione
Divertiti ad allenarti con il tuo trainer virtuale! Allenamento a supercircuito
Il Super Circuit Training è un metodo di allenamento che alterna esercizi aerobici e di rafforzamento per bruciare calorie in modo efficiente, aumentare la resistenza e migliorare la forza muscolare in un breve periodo di tempo.
10 minuti al giorno, 3 giorni alla settimana!
Super Circuit Training è progettato per avere un elevato effetto di allenamento, quindi non è necessario giocare tutti i giorni. 10 minuti al giorno, 3 volte a settimana, completano una normale sessione di allenamento.
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