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Beschreibung
Viel Spaß beim Training mit Ihrem eigenen virtuellen Trainer! Super Circuit Training
Das Super Circuit Training ist eine Trainingsmethode, die aerobe Übungen und Krafttraining abwechselnd kombiniert, um Kalorien effizient zu verbrennen, die Ausdauer zu steigern und die Muskelkraft in kurzer Zeit zu verbessern.
10 Minuten pro Tag, 3 Tage pro Woche!
Das Super Circuit Training wurde entwickelt, um eine hohe Trainingseffektivität zu erzielen, sodass Sie nicht jeden Tag trainieren müssen. 10 Minuten pro Tag, 3 Mal pro Woche, ergeben eine normale Trainingseinheit.
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